![[moviegif - 371,205 bytes]](http://www.seebyumts.net/see/moviegif/ANI-E2.GIF)
InfoMed - Medicina e Salute
dottor S. Respizzi
Specialista in Ortopedia
In queste pagine verranno proposti una serie di esercizi che riteniamo di qualche utilita' nel prevenire e ridurre il fisiologico depauperamento minerale del tessuto osseo.
ESERCIZIO 2
Si tratta di effettuare esercizi di rieducazione posturale, e quindi di correzione di atteggiamenti anormali.
In particolare si cerchera` di contrastare la tendenza a sviluppare cifosi dorsale con esercizi di estensione della colonna cervicale e dorsale e di raddrizzamento delle spalle.
Per l'esecuzione di questi esercizi puo` essere utile compiere il movimento guardandosi allo specchio.