InfoMed - Medicina e Salute
ESERCIZI RIABILITATIVI
dottor S. Respizzi
Specialista in Ortopedia
In queste pagine verranno
proposti una serie di esercizi che riteniamo di qualche utilità
nel prevenire e ridurre il fisiologico depauperamento minerale del tessuto
osseo.
Una giusta prevenzione
aiuta, ma ricordateVi di affidarVi sempre alle cure del Vostro Medico di
fiducia: solo uno specialista potrà esserVi di effettivo aiuto.
L'improvvisazione spesso procura più danni di quanto si possa immaginare!
ESERCIZIO 1
![[moviegif - 390,857 bytes]](http://www.seebyumts.net/see/moviegif/ANI-E1.GIF)
Il primo esercizio proposto e` un movimento che comporta
stiramento dei muscoli pettorali ed intercostali.
Il paziente, seduto, con braccia flesse e mani appoggiate
al petto, allontana gli arti superiori dal tronco effettuando contemporaneamente
una profonda inspirazione.
La successiva espirazione accompagnera` il movimento di
ritorno alla posizione iniziale.
Esercizio Successivo
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