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InfoMed - Medicina e Salute
dottor S. Respizzi
Specialista in Ortopedia
In queste pagine verranno proposti una serie di esercizi che riteniamo di qualche utilita' nel prevenire e ridurre il fisiologico depauperamento minerale del tessuto osseo.
ESERCIZIO 6
E` un esercizio isotonico a carico naturale (peso dell'arto inferiore), per il potenziamento dei muscoli glutei e dorso-lombari.
Il paziente, posto in posizione quadrupedale sul materassino, solleva alternativamente gli arti inferiori avendo cura di non superare il livello del tronco con il ginocchio.
Ripetere una decina di volte.